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uxemo as ruas vivas
com
76 anos (20 de julho, 1947) Carlos Santana / Idade 1,83m Luan Santata -
/
Já é de conhecimento popular os benefícios que a caminhada traz para a saúde. Entre
elas, melhora o condicionamento cardiorrespiratório, 🤑 diminui a mortalidade por todas as
causas, melhora a saúde mental, emagrece, entre outros. Segundo a Organização Mundial
de Saúde, 🤑 basta 150 minutos por semana. Ou seja, cerca de 22 minutos por dia. O
exercício é um dos mais completos 🤑 e prazerosos, principalmente com o calçado certo. Por
isso, selecionamos os cinco melhores tênis para caminhada de 2024.
Na World Tennis 🤑 você
encontra uma grande variedade de tênis de caminhada de diversas marcas. Entre elas,
Mizuno, Olympikus, Puma, Asics, Sckecher, entre 🤑 outros.
Assim como na corrida, os
modelos para caminhar também investem em tigre 777 link tecnologia. Dessa forma, oferecendo
conforto, amortecimento e estabilidade. 🤑 Inclusive, esses dois últimos são fundamentais,
absorvendo o impacto durante o exercício e auxiliando no equilíbrio.
Outro item
importante a ser 🤑 observado nos tênis para caminhada é o cabedal. Em tigre 777 link outras
palavras, a parte de cima do calçado. Ele deve 🤑 ser respirável, principalmente se você
transpira muito nos pés. Aqui vale uma dica: observe o modo de lavar, alguns podem 🤑 ir à
máquina e outros não. Para limpá-los, você pode optar pelo Limpa Tênis da World
Tennis.
Por fim, e o 🤑 mais importante, ele tem que se ajustar aos seus pés. Existem
diversos modelos à venda de diferentes marcas. Alguns com 🤑 formas mais largas, outros
com cabedal mais ajustado, etc. Nunca compre um calçado desconfortável ou apertado.
Lembre-se: tênis não lasseia!
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