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postado por pittsburghscubacenter.net 2025/2/20 17:39:06

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Modalidades de Tênis e Beach Tennis são oferecidas na Escola de Esportes de Raquetes, no Parque Esportivo da PUCRS

Proporcionando a ♣ aprendizagem, a prática esportiva e o desenvolvimento de habilidades motoras, a Escola de Esportes de Raquetes é uma das cinco ♣ escolas do Parque Esportivo da PUCRS e uma ótima opção para quem busca melhorar seu bem-estar físico e mental.

Considerado um ♣ esporte completo, o tênis pode ser praticado em diversas modalidades que trazem benefícios como disciplina, concentração, coordenação e o raciocínio ♣ rápido.

De acordo com a gestora esportiva Fernanda Ens, responsável pela iniciativa, o tênis ajuda a desenvolver a tática, por exigir ♣ tomadas de decisão rápidas e assertivas, além de trabalhar fortemente as habilidades e capacidades físicas do praticante.

"Hoje sabemos da contribuição ♣ do tênis para a saúde mental de todos que praticam, pois o/a jogador/a aprende a lidar melhor com suas emoções, ♣ tornando-se forte mentalmente e com pensamentos mais positivos, contribuindo diretamente para a autoestima, autoconfiança, melhora do foco, disciplina e bem-estar", ♣ destaca Fernanda.