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Segundo o Ministério da Educação (MEC), a prática de esportes entre crianças e adolescentes é predominante nas aulas de Educação 🧬 Física, matéria obrigatória na grade curricular da Educação Básica no Brasil.
Mas você sabe qual é a importância dessa atividade?
Neste post 🧬 explicaremos qual é o papel do esporte na escola e quais são os principais benefícios para o seu filho se 🧬 ele praticar uma ou mais modalidades regularmente.
Continue a leitura para saber mais!
Qual é a importância do esporte na escola?
A Sociedade 🧬 Brasileira de Pediatria (SBP) recomenda que crianças e adolescentes pratiquem pelo menos uma hora de atividade física diariamente.
Isso porque o 🧬 esporte tem um papel fundamental na formação infantojuvenil, já que auxilia no desenvolvimento físico, motor e cognitivo, além de trabalhar 🧬 aspectos emocionais e sociais.
Apesar dos benefícios da prática esportiva, o sedentarismo infantojuvenil vem crescendo nos últimos anos.
De acordo com a 🧬 Organização Mundial da Saúde (OMS), quatro em cada cinco adolescentes não praticam atividade física em nível suficiente.
Outra pesquisa, realizada pelo 🧬 Centro de Estudos do Laboratório de Aptidão Física de São Caetano Sul (CELAFISCS), aponta que apenas 44% das crianças brasileiras 🧬 seguem a recomendação mínima de prática de desporto.
"Hoje, os ambientes para praticar esportes são mais restritos do que antigamente, quando 🧬 as crianças eram incentivadas a brincar em espaços livres.
Por essa razão, a escola tem um papel essencial em relação ao 🧬 esporte", pontua Vitor Alencar dos Santos, coordenador do departamento de Educação Física do Colégio Etapa São Paulo.
Além disso, o esporte 🧬 praticado no ambiente escolar tem objetivos diferentes em comparação com outros locais.
"Geralmente, o foco dos clubes e dos centros esportivos 🧬 está mais ligado à seleção dos melhores atletas e à busca pela vitória.
Já a escola tem uma preocupação mais global, 🧬 usando o esporte como ferramenta para trabalhar diferentes valores e conceitos", destaca Egleizer Melo, coordenador do departamento de Educação Física 🧬 do Colégio Etapa Valinhos.
"Na escola, nós criamos desafios que tiram os estudantes da zona de conforto durante a prática esportiva, 🧬 o que desperta o interesse deles pela atividade, estimula o aprendizado e transforma o ambiente em um espaço motivador", explica 🧬 Mariana Rodrigues Reupke, coordenadora do departamento de Educação Física do Colégio Etapa São Paulo.
Os esportes ainda podem ser considerados uma 🧬 importante atividade intelectual.
"Todas as modalidades esportivas são extremamente complexas.
Os atletas precisam não só conquistar uma preparação física adequada, como também 🧬 ter boas estratégias e táticas para vencer os jogos.
Por isso, os esportes propiciam também desafios intelectuais, contribuindo para o desenvolvimento 🧬 da inteligência humana no sentido mais amplo da palavra", explica Edmilson Motta, coordenador-geral do Colégio Etapa.
Quais são os benefícios do 🧬 esporte na escola?
A prática esportiva tem um papel fundamental no combate ao sedentarismo, um problema que se agrava cada vez 🧬 mais entre crianças e adolescentes devido ao uso excessivo de celulares, notebooks e tablets.
Mas os benefícios do esporte para a 🧬 formação dos estudantes não para por aí.
Manter uma atividade física regular pode aumentar a consciência corporal, a imunidade e a 🧬 resistência muscular, além de colaborar para o desenvolvimento da coordenação motora e do sistema cognitivo, contribuindo para um melhor desempenho 🧬 em todas as disciplinas.
"Além disso, o esporte auxilia na formação do aparelho cardiorrespiratório, no aumento da circulação sanguínea, em uma 🧬 maior oxigenação do cérebro, no combate ao estresse e à ansiedade e ainda proporciona uma sensação de bem-estar", destaca Egleizer 🧬 Melo.
Praticar atividade física regularmente também colabora para o desenvolvimento social e emocional do estudante por meio da interação com colegas 🧬 da mesma idade.
Assim, os estudantes aprendem a trabalhar em equipe e assimilam valores como a resiliência e a empatia.
"O esporte 🧬 ainda permite ao estudante extravasar e aprender a lidar com diferentes sentimentos e sensações e, ao mesmo tempo, gera bons 🧬 ensinamentos, como a superação dos limites individuais, o comprometimento e a persistência para enfrentar situações desafiadoras, por exemplo", explica Mariana 🧬 Rodrigues Reupke.
"Por meio da prática esportiva, os professores também despertam nos estudantes o senso de responsabilidade e o desejo pela 🧬 vitória, respeitando os adversários e as regras do jogo", complementa Vitor Alencar dos Santos.
Por último, os professores podem utilizar as 🧬 atividades físicas para incentivarem a autoestima, o autoconhecimento, a autonomia e a motivação dos estudantes.
Por tudo isso o esporte pode 🧬 ser considerado um importante instrumento pedagógico, que pode aumentar o rendimento escolar e contribuir para a formação do indivíduo.
"Ter boas 🧬 notas deve ser a principal condição para os estudantes participarem das atividades extracurriculares esportivas, pois faz com que eles se 🧬 dediquem mais aos estudos.
Além do mais, a prática de esportes também facilita a absorção de novos conhecimentos", observa Egleizer Melo.
Qual 🧬 é a modalidade esportiva mais indicada para o meu filho?
Muitos pais ficam em dúvida sobre qual é a atividade física 🧬 mais indicada para as crianças e os adolescentes.
Então confira as recomendações da Sociedade Brasileira de Pediatria para acertar na escolha 🧬 do melhor esporte para o seu filho.
1) Crianças de 0 a 2 anos
Os bebês devem ser incentivados a serem fisicamente 🧬 ativos, sendo encorajados a engatinhar e mexer os membros, por exemplo.
Mas atenção: as atividades sempre devem ser realizadas em ambientes 🧬 seguros e com supervisão de um adulto.
2) Crianças de 3 a 5 anos
Nesta faixa etária as crianças devem ser incentivadas 🧬 a desenvolverem a coordenação motora.
Brincadeiras, jogos ativos e modalidades como a natação, as danças e os esportes coletivos são os 🧬 mais indicados.
3) Crianças e adolescentes de 6 a 19 anos
A partir dos seis anos, é indicado praticar atividade física por 🧬 pelo menos 60 minutos diariamente.
As modalidades podem e devem variar, com prioridade para os esportes de intensidade moderada ou alta.
Os 🧬 professores de Educação Física do Colégio Etapa destacam que é importante considerar a preferência das crianças e dos adolescentes no 🧬 momento de escolher a modalidade esportiva.
"Respeitando a faixa etária de cada um, o esporte mais indicado é aquele que faz 🧬 bem para a saúde e que o estudante sente prazer em praticar", afirma Vitor Alencar dos Santos.
Por isso, a dica 🧬 é verificar quais modalidades esportivas a escola do seu filho oferece.
Assim, ele poderá praticar regularmente a como fazer o registro no pixbet atividade física preferida, 🧬 e conciliá-la com as aulas regulares de Educação Física, que trabalha todos os esportes.
Gostou deste post? Uma das características da 🧬 cultura do Colégio Etapa é oferecer oportunidades para que cada aluno se desenvolva na como fazer o registro no pixbet área de interesse, inclusive no 🧬 esporte.
Entre em contato com a gente e saiba mais!
Como apostar em uma trifecta: Guia completo
A trifecta é uma aposta popular em corridas de cavalos, corridas de cachorros e outros eventos esportivos em que três animais participam. Ao apostar em uma trifecta, você está tentando prever quais três animais terminarão em primeiro, segundo e terceiro lugar, em exatamente essa ordem. Embora seja uma aposta desafiadora, as trifectas oferecem algumas das maiores recompensas possíveis em apostas esportivas.
Então, como você faz uma aposta trifecta? Siga as etapas abaixo para começar:
- Escolha uma corrida ou evento esportivo que ofereça a opção de aposta trifecta.
- Escolha três animais que você acredita que terminarão em primeiro, segundo e terceiro lugar, respectivamente.
- Visite um site de apostas esportivas confiável, como
- bonus futebol , e crie uma conta.
- Faça um depósito usando uma forma de pagamento segura, como cartão de crédito ou débito.
- Navegue até a página de apostas trifecta e selecione a corrida ou o evento esportivo desejado.
- Selecione os três animais que você escolheu nas etapas anteriores.
- Insira a quantidade que deseja apostar e verifique se as informações estão corretas.
- Confirme a aposta.
Agora que você sabe como fazer uma aposta trifecta, é importante lembrar que há algumas coisas a serem consideradas antes de colocar dinheiro real no jogo.
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- Gerencie seu bankroll: é fácil deixar-se levar quando se trata de apostas esportivas, especialmente quando as recompensas são tão altas. No entanto, é importante lembrar de apostar apenas o que pode permitir-se perder e nunca apostar dinheiro que você não pode se dar ao luxo de perder.
- Variar suas apostas: em vez de colocar todas as suas fichas em uma única aposta trifecta, considere diversificar suas apostas. Isso significa fazer apuestas menores em várias corridas ou eventos esportivos, em vez de apenas um.
Com esses conselhos em mente, você estará bem no seu caminho para fazer uma aposta trifecta bem-sucedida. Boa sorte!
| Etapa | Descrição |
|---|---|
| 1 | Escolha uma corrida ou evento esportivo |
| 2 | Escolha três animais |
| 3 | Visite um site de apostas esportivas confiável |
| 4 | Faça um depósito |
| 5 | Selecione a corrida ou o evento esportivo |
| 6 | Selecione os três animais |
| 7 | Insira a quantidade |
| 8 | Confirme a aposta |
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