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PLANO DE TRABALHO Nome: Élica Alves Ferreira Município: Januária/MG Macrocampo: Esporte e Lazer ATIVIDADES Esportes coletivos: 👍 vôlei, futsal, futebol, handebol, basquete.
Jogos de Tabuleiro: xadrez virtual, xadrez tradicional, dama, jogos de mesa.
Jogos com raquete e com rede 👍 divisória: badminton, tênis de campo, tênis de mesa, peteca.
Ginasticas: Ginástica rítmica, ginástica artística, ginástica acrobática, ginástica aeróbica, yoga, meditação e 👍 pilates.
Atividades aquáticas: natação, hidroginástica, polo aquático.
Atletismo / Jogos e Brincadeiras: Atletismo, múltiplas vivências esportivas, jogos e brincadeiras.
Lutas: Luta olímpica, judô, 👍 taekwondo, boxe, karatê.
Esportes de aventuras: Ciclismo, corrida de orientação, slackline, skate e patins.
Conteúdos que Integram o Currículo Básico: Esportes coletivos; 👍 Jogos com raquete e com rede divisória; Ginasticas; Atividades aquáticas; Atletismo / Jogos e Brincadeiras; Lutas; Esportes de aventuras.
INTRODUÇÃO A 👍 Educação Integral e Integrada proporciona aos educandos um ambiente saudável para crescer, conviver e aprender, obtendo assim bom desempenho no 👍 processo de ensino/aprendizagem; Desenvolver atitudes, condutas de amizade, de respeito, de valorização a vida e preservação de suas origens através 👍 das manifestações culturais e hábitos alimentares, uma vez que o Esporte e Lazer são fundamentais para o desenvolvimento cognitivo do 👍 aluno, e é através do esporte na escola/ Atletismo e múltiplas vivências esportivas que será desenvolvida a ação pedagógica, por 👍 meio de uma proposta planejada, inclusiva, participativa, que possibilita o desenvolvimento de diversas modalidades.
E valorizando o prazer e o lúdico, 👍 pressupostos do esporte educacional.
PROBLEMATIZAÇÃO PARA O DESENVOLVIMENTO DO MACROCAMPO E DAS ATIVIDADES Atender as necessidades dos alunos no sentido de 👍 ajuda-los a melhorar o rendimento escolar promovendo assim o desenvolvimento da aprendizagem de forma significativa e contextualizada permitindo ao aluno 👍 se posicionar de maneira critica e participativa na sociedade.
Criar e adotar alternativas para que ocorra a concretização do processo de 👍 aprendizagem motora do aluno na Educação Integral e Integrada.
JUSTIFICATIVA Sabe-se que as Oficinas de Esporte e Lazer deve propiciar uma 👍 aprendizagem que mobilize aspectos afetivos, sociais e éticos.
Partindo desse pressuposto os alunos da Educação Integral e Integrada serão incitados a 👍 participarem de novas situações de desafios corporais dentro das modalidades esportivas e manifestações culturais, podendo ser adaptadas conforme o Projeto 👍 Político Pedagógico e Regimento Escolar.
O QUE SE ESPERA ALCANÇAR COM OS ESTUDANTES: OBJETIVO GERAL Contribuir para o desenvolvimento integral do 👍 educando, ampliando suas possibilidades de interação no meio social e escolar.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS Jogos e Brincadeiras: • Oferecer aos alunos atividades 👍 de lazer, na escola, visando promover a socialização e entretenimento; • Resgatar a prática de jogos de rua como forma 👍 de recreação e vivência de regras; • Desenvolver as habilidades sensório-motoras e a criatividade através de atividades recreativas.
• solucionar problemas 👍 que possam surgir no desenvolvimento de cada atividade.
• desenvolver a atenção, concentração e raciocínio rápido através de jogos de salão.
Esporte: 👍 • Executar os movimentos fundamentais básicos aplicando-os no contexto dos esportes; • Iniciar o conhecimento das regras oficiais dos principais 👍 esportes, facilitando assim como fazer saque no pixbet pratica; • Transmitir conhecimentos sobre regras, penalidades, técnica e tática dos desportos; • Conhecer diferentes esportes 👍 fora do cotidiano de formar adaptada e recreativa; Brinquedos: • Incentivar o aproveitamento de material reciclável e ensinar aos alunos 👍 a importância da responsabilidade com a natureza.
Danças e Atividades Rítmicas e Expressivas: • Vivenciar as inúmeras possibilidades de gestos e 👍 ritmos corporais; • Ampliar as propriedades expressivas do próprio movimento; • Conhecer e identificar as características da dança e dos 👍 movimentos expressivos; • Valorizar, apreciar e desfrutar de algumas das diferentes manifestações da.
cultura corporal, presentes no cotidiano.
• Conhecer e valorizar 👍 a música e seus movimentos; METODOLOGIA Promover atividades que proporcionem experiências educacionais que sejam fisicamente saudáveis, mentalmente estimulantes e satisfatórias 👍 para o aluno, em benefício de uma melhor qualidade de vida.
Desenvolver o gosto e o prazer pela atividade física, conhecendo 👍 os limites e as possibilidades do próprio corpo.
Favorecer a integração social através de jogos cooperativos, adotando atitudes de respeito mútuo, 👍 dignidade e solidariedade.
Estimular o aluno a participar com integridade nas atividades recreativas e competitivas no seu horário de aula e 👍 lazer, reconhecendo e respeitando suas características físicas, bem como a de seus colegas sem discriminação, agindo com discernimento em situação 👍 problema.
Desenvolver atividades que melhor atendam as diferentes faixas etárias e possibilitem despertar o interesse das qualidades esportivas do aluno, buscando 👍 solucionar os conflitos através do diálogo.
A inclusão como eixo fundamental norteando a ação pedagógica da Educação de Esporte e Lazer 👍 Escolar introduzindo e integrando o aluno na cultura corporal do movimento, desenvolvendo as habilidades sensoriais, conhecendo, organizando e interferindo no 👍 espaço de maneira autônoma.
PREVISÃO/PROPOSTA DE ATIVIDADES E CRONOGRAMA Abril: Mês da socialização.
Objetivo: Aproximação dos alunos.
Material: Giz e Rolo de barbante.
1° 👍 Semana: Dinâmica do Nome.
Objetivo: Quebra-gelo.
Essa dinâmica propõe um "quebra gelo" entre os participantes.
Ela pode ser proposta no primeiro dia em 👍 que um grupo se encontra.
É ótima para gravação dos nomes de cada um.
Em círculo, assentados ou de pé, os participantes 👍 vão um a um ao centro da roda (ou no próprio lugar) falam seu nome completo, juntamente com um gesto 👍 qualquer.
Em seguida todos devem dizer o nome da pessoa e repetir o gesto feito por ela.
Variação: Essa dinâmica pode ser 👍 feita apenas com o primeiro nome e o gesto da pessoa, sendo que todos devem repetir em somatória, ou seja, 👍 o primeiro diz seu nome, com seu gesto e o segundo diz o nome do anterior e gesto dele e 👍 seu nome e seu gesto e assim por diante.
Geralmente feito com grupos pequenos, para facilitar a memorização.
Mas poderá ser estipulado 👍 um número máximo acumulativo, por exemplo após o 8º deve começar um outro ciclo de 1-8 pessoas.2° Semana.
Dinâmica do Embolado.
Objetivo: 👍 Essa dinâmica propõe uma maior interação entre os participantes e proporciona observar-se a capacidade de improviso e socialização, dinamismo, paciência 👍 e liderança dos integrantes do grupo.
Faz-se um círculo de mãos dadas com todos os participantes da dinâmica.
O Professor deve pedir 👍 que cada um grave exatamente a pessoa em que vai dar a mão direita e a mão esquerda.
Em seguida pede 👍 q 2 x 2 ou 3 x 3, os grupos devem fazer a seguinte tarefa: Um participante trabalha com escultor 👍 enquanto os outro (s) ficam estátua (parados).
O escultor deve usar a criatividade de acordo com o objetivo esperado pelo Professor, 👍 ou seja, pode buscar: -Estátua mais engraçada -Estátua mais criativa -Estátua mais assustadora -Estátua mais bonita, etc.
Quando o escultor acabar 👍 (estipulado o prazo para que todos finalizem), seu trabalho vai ser julgado juntamente com os outros grupos.
Pode haver premiação ou 👍 apenas palmas.3° Semana.
Dinâmica do Rolo de Barbante.
Material: Rolo barbante.
Objetivo: Desenvolver afinidades.
Em círculo os participantes devem se assentar.
O Professor deve adquirir 👍 anteriormente um rolo grande de barbante.
E o primeiro participante deve, segurando a ponta do barbante, jogar o rolo para alguém 👍 (o professor estipula antes.
Exemplo: que gosta mais, que gostaria de conhecer mais, que admira, que gostaria de lhe dizer algo, 👍 que tem determinada qualidade, etc.
) que ele queira e justificar o porquê.
A pessoa agarra o rolo, segura o barbante e 👍 joga para a próxima.
Ao final torna-se uma "teia" grande.
Maio: Mês do atletismo: salto.
1° Semana: Jogos de perseguição.
Objetivo: Deslocamentos rápidos que 👍 facilitem a corrida, mediante jogos de perseguição.
- Realizar jogos de perseguição como polícia e ladrão e variações de pique.
- Organizar 👍 os estudantes em duplas, correr e tentar pisar na sombra do companheiro, que deve evita-lo.
Inverte-se o pegador quando o companheiro 👍 pisar a sombra do colega.
- Realizar brincadeira de perseguição formando duas equipes.
Uma equipe de números pares e outra de números 👍 ímpares.
O Professor chama um número, se este for ímpar quem será o pegador serão toda a equipe de número ímpares.
2° 👍 Semana: Variações nas formas de correr.
Objetivo: Desenvolver ritmos, noções de direção e sentido.
- Realizar variações de correr.
- Correr com passos 👍 curtos.
- Correr com passos longos.
- Sobre os calcanhares.- Na ponta dos pés.
- Mudar de direções: Para trás, para frente, para 👍 a esquerda para a direita.
3° Semana: Velocidade de reação.
Objetivo: Trabalhar a velocidade de reação agilidade, e raciocínio rápido dos estudantes.
- 👍 Todos se colocam sobre uma linha e o professor designa números alternados para cada estudante.
Ao gritar um dos um dos 👍 números, r os alunos correspondentes devem correr para um lugar determinado.
Os números podem ser substituídos por cores, nomes, de frutas, 👍 de letras etc.
- Formar grupos de cinco, seis, sete ou oito.
Colocá-los em colunas.
Ao sinal, correm para tocar uma linha de 👍 chegada, voltam e passam por baixo das pernas dos companheiros que formando túnel.
Este trabalho se realiza com revezamento.
4° Semana: Corrida 👍 com objetos.
Objetivo: Trabalhar simultaneamente corrida com braços ocupados.
Estimular a competição para motivação dos alunos.
Destacar sempre respeito as regras.
- Colocar os 👍 estudantes em colunas de oito, ou menos.
Entregar uma bola para que passem a bola da frente para trás.
O último corre 👍 para tocar a linha de chegada e volta para fazer o exercício.
- Realizar o mesmo exercício anterior com um bambolê.
Rodar 👍 o bambolê, dar a volta em um cone, voltar a entregar o bambolê ao seu companheiro, que sai para executar 👍 a mesma atividade.
- Posicionar meninos e meninas em um espaço amplo e pedir que deem as mãos.
A um sinal, correr 👍 para um determinado, sem soltar - Para variar o exercício, correr em duplas, mas para lugares diferentes.
- Realizar o exercício 👍 anterior em equipes.
Junho: Atletismo: Saltos 1° Semana: Variações de saltos.
- Saltar em dois pés por todo o espaço físico.
- Alternar 👍 os pés direito e esquerdo, e depois saltar nos dois pés juntos.
- Saltar num pé só, tentando manter o equilíbrio 👍 pelo maior tempo possível sem apoiar o outro pé.
- Saltar alternando o pé esquerdo e o pé direito, diferentes distâncias: 👍 curtas e longas.
- Saltar em diferentes distâncias: pequenas e longas.
- Saltar dentro de sacos.
- Saltar imitando o coelho.
- Saltar imitando 👍 sapo.- Saltar pra trás.
2° Semana: Saltos com cordas.
Objetivo: Coordenação motora e lateralidade.
- Executar saltos com a corda no mesmo lugar 👍 e com deslocamento: esquerda, direita, abrindo e fechando as pernas etc.
- Colocar cordas a uma altura de 50 cm.
Os alunos 👍 saltam a corda com pés juntos, ou com um pé só.
Aumentar a altura da corda, de acordo com as possibilidades 👍 de cada um.
- Colocar cordas no chão.
Iniciar com duas e aumentar o número de cordas.
Os alunos correm e saltam por 👍 todas as cordas no chão.
- Como variação saltar em ziguezague, com os pés juntos, com os pés juntos, com os 👍 pés.- Balanço da corda.
3° Semana: Saltos em duplas.
Objetivo: Adquirir segurança e precisão ao saltar, lateralidade e desenvolver trabalho em duplas 👍 e equipes.
- Colocar um aluno com o tronco flexionado para frente, com as mãos apoiadas nos joelhos e de costas 👍 para seus colegas.
As crianças saltam por cima do companheiro, colocando as mãos em suas costas.
- Realizar em equipes formando em 👍 coluna, repetindo os mesmos movimentos de saltos.
- Trabalhar em duplas.
Um estudante fica sentado com as pernas afastadas e o outro 👍 companheiro salta da esquerda para direita sem tocar em suas pernas.
- Realizar o mesmo exercício anterior.
O estudante que está sentado 👍 afasta e aproxima as pernas, e seu companheiro, cada vez que afasta as pernas, deve saltar sem tocar nas pernas 👍 do outro.
4° Semana: Saltos cm obstáculos.
Objetivo: Destreza, agilidade, rapidez, coordenação motora.
- Colocar cordas a distâncias de 1, 2 e 3 👍 metros.
Tentar saltá-las e cair com dois pés.
- Saltar o banco, apoiando as mãos sobre ele e com os pés juntos.
- 👍 Realizar um percurso de obstáculos colocando as cordas, pneus, colchonetes, bancos.
- Colocar barras a uma altura de 40 e 50 👍 cm.
Passar sobre elas primeiro sem corrida de impulsão e depois com corrida.
- Trabalhar com arcos: um aluno lança o arco 👍 e o outro colega salta.
Realizar esta atividade no mesmo lugar e com deslocamento.
Julho: Atletismo, arremesso.
Objetivo: Praticar o lançamento de diferentes 👍 objetos adequados à idade dos meninos e das meninas, mediante atividades livres e dirigidas que facilitem o desenvolvimento da coordenação 👍 motora.
Material: Arcos, cordas, fitas, garrafas, latas parede, bolas de diferentes materiais, pesos e tamanhos, rede de vôlei, trave.
1° Semana: Variações 👍 de lançamentos.
- Lançar a bola com uma e outra mão.
Variar a altura, por exemplo, com lançamentos baixos, médios, altos e 👍 muitos altos.
- Trabalhar em duplas e em diferentes posições: sentados, ajoelhados, de cócoras, em pé.
Os estudantes lançam a bola com 👍 uma e outra mão.
- Lançar objetos diferentes pesos e tamanhos graduando distâncias.
Trabalho feito em duplas.
- Lançar a bola para cima 👍 e segurar no ar, sem deixar tocar ao chão.
- Lançar a bola para cima, deixar tocar no chão e segurar 👍 em seguida.
- Colocar meninos e meninas de frente para uma parede.
Lançar uma bola em direção da parede e após o 👍 rebote devem tratar de pegá-la no ar.
- Lançar a bola sobre alvos fixos e graduar paulatinamente a distância.
Os alvos podem 👍 ser paredes, círculos no chão, caixas papelão etc.
- Realizar lançamentos de precisão a partir de diferentes posições.
Por exemplo: deitados, ajoelhados, 👍 sentados, de cócoras e em duplas.
- Colocar as crianças de frente para uns bambolês pendurados.
Os estudantes se posicionam a uma 👍 distância de 3 metros.
Ao sinal devem lançar a maior quantidade de bolas, fazendo-as passar por dentro dos arcos.
Podendo variar as 👍 distâncias.
- Trabalhar em duplas.
Uma criança segura firme um bambolê acima da cabeça e o companheiro lança a bola, tentando passa-la 👍 através do bambolê.
- Colocar a criançada em círculo.
No centro posicionar uma garrafa.
Os estudantes jogam argolas e tentam acertá-las ao redor 👍 da boca da garrafa.
A distância das crianças até a garrafa deve ser de 3 metros.
- Posicionar latas pesando uma pirâmide.
Colocar 👍 os alunos a uma distância de 3 metros da pirâmide.
Ao sinal, eles rolam a bola e tentam derrubar a maior 👍 quantidade de latas possíveis.2° Semana.
Lançamentos em distâncias.
- Posicionar os estudantes de frete para uma parede e fazê-los lançar a bola 👍 o mais forte possível contra a parede.
- Colocar os alunos em colunas, uma de frente para outra, a uma distância 👍 de 3metros.
Os estudantes lançam a bola.
Aumentar paulatinamente a distância entre as colunas.
- Variar o exercício anterior.
Tentar conseguir lançamentos mais altos.
Lançamento 👍 através da rede de vôlei.
- Pôr uma rede, a uma altura 1,50 metros.
Os alunos, colocados a uns 2 metros de 👍 distância da rede, devem lançar bolas por cima com uma das mãos, sem tocar a rede.
- Realizar o mesmo exercício 👍 anterior.
Os estudantes lançam as bolas e tentam acertar um objeto situado do outro lado da quadra.Agosto.Mês do circuito.1° Semana.
Recreação e 👍 Lazer Objetivo: Motivar os alunos a praticarem as atividades propostas, trabalhando a coordenação motora e resistência física, que ao longo 👍 do tempo proporcionará uma melhor capacidade psicomotora.
Bola do túnel: divididas em igual número, os alunos formam duas colunas.
Manter-se-ão com tronco 👍 flexionado para frente e com as pernas ligeiramente afastadas.
Ao primeiro jogador de cada coluna entrega-se uma bola.
Dado o sinal de 👍 início, o primeiro jogador de cada grupo passará a bola por entre as pernas, entregando-a ao seu companheiro imediato ou 👍 fazendo-a rolar.
Os demais ao receberem a bola irão passando-a do mesmo modo.
Em chegando ao último jogador, este segura-a, sai correndo 👍 e vai ocupar o lugar à frente da coluna.
Assim sucessivamente.
Bola em posição: dispõem-se as crianças em círculo.
Dado o sinal de 👍 início, o professor no centro do círculo atira a bola ao alto, chamando o nome de um aluno presente no 👍 círculo.
O aluno deverá agarrar a bola antes de cair no chão ou não.
Este após pegar a bola terá que executar 👍 o mesmo que o professor fez, chamando um colega.2° Semana.
Brincadeiras Objetivos: Estruturar movimentos que requeiram coordenação geral; .
Equilibrar-se em 👍 diferentes situações, com ou sem deslocamento; .
Melhorar o desempenho na execução de atividades que requeiram agilidade, velocidade e flexibilidade.
Lá 👍 vai a bola: os alunos a linha de partida com as mãos sobre o joelho.
O professor coloca-se por trás dos 👍 alunos com uma bola.
Insipidamente lança-a, rasteira, na frente da turma.
O primeiro aluno que alcançá-la será o novo lançador e dará 👍 continuidade ao jogo.
Abrir a porta: os jogadores de mãos dadas formam um círculo, exceto um que ficará fora.
Dado o sinal, 👍 o jogador que está fora do círculo correrá e gritará: janelinha, janelinha, portinha campainha.
Nesse momento ele bate nas costas de 👍 um dos colegas, este terá que sair e tentar pegá-lo enquanto ele tenta pegar o lugar deixado pelo colega.
O osso 👍 do cachorro: os alunos em círculo em silencio, menos um que ficará afastado escondido.
O professor escolherá um aluno para ser 👍 o cachorro, quando o aluno afastado retornar ele pegará um objeto dado pelo professor simbolizando um osso e passará mostrando 👍 um a um.
Ao chegar ao aluno escolhido (cachorro) este terá que imitar um latido de cão bem alto, fazendo o 👍 colega se assustar.
Logo o aluno toma o lugar e a brincadeira continua até todos participarem.3° Semana.
Circuito com bambolês.
Objetivo: Orientação de 👍 direção e sentido.
Montar percurso em sequência ou na forma de labirinto.
Crie passagens secretas, trechos com larguras e alturas limitadas; estruturação 👍 espacial, limites, equilíbrio, atenção, concentração, domínio do esquema corporal, lateralidade, coordenação motora, domínio das relações espaciais, orientação, para frente, para 👍 trás, à esquerda, à direita, e a inclusão de pontos de referência.4° Semana.
Variações de circuito.
Objetivo: Percepção e agilidade.
Colocar bambolês no 👍 chão e colocar o número máximo de alunos dentro de cada espaço do bambolê.
Ao comando "Coelhinho sai da Toca" todos 👍 mudam de bambolê; no segundo comando retira um bambolê, a criança que ficar de fora, sai do jogo e assim 👍 sucessivamente até fica um só bambolê e o grupo ganhador.
Deixar que os alunos façam movimentos giratórios nos braços, pernas, mãos,pescoço 👍 e cintura com os bambolês.
Lançar a bola, de uma distância determinada, para que caia dentro do bambolê.
Afaste o bambolê e 👍 peça para que lance a bola novamente; na frente da criança dois bambolês (um mais perto dela e outro mais 👍 longe) e, em suas mãos, dois saquinhos de areia.
Explique que cada um deve ser lançado dentro de um bambolê.
Diga para 👍 não jogar os dois ao mesmo tempo.
Aqui, o aluno vai perceber que poderá executar ações com um lado e o 👍 outro do corpo.
Deitar os bambolês presos em duas cadeiras grandes: passar por baixo, por cima, pular.
Setembro: Jogos Cooperativos.
Objetivo: Adequar o 👍 movimento proposto pelo brinquedo a cadência rítmica-melódica da música, apresentada.
1° Semana: Dinâmica para formação de duplas: 1.
Cartões com palavras em 👍 pares: Os cartões são espalhados pelo chão, bem separados um do outro e com a palavra escrita virada para baixo.
Ao 👍 som da música apresentada o grupo caminha por entre os cartões observando a melodia e o movimento rítmico sugerido pela 👍 mesma.
Ao sinal combinado, cada um pega o cartão que está mais próximo de si, continua caminhando e mostrando a palavra 👍 para o grupo, para que os pares se formem juntando-se as duplas que tiverem cartões com palavras iguais.2.
Construção e decoração 👍 do brinquedo – Vai e Vem Cortar as garrafas aproximadamente 17cm a partir do gargalo.
Unir as duas partes do gargalo 👍 encaixando-as uma por dentro da outra, passar as duas cordas de nylon pelos gargalos Amarrar em cada extremidade das cordas 👍 de nylon uma argola plástica Decorar com fita durex colorida 3.
Experimentando o Brinquedo Cada dupla brinca, descobrindo diferentes possibilidades de 👍 movimentar o brinquedo.4.
Jogando em grupo Após algum tempo de exploração do brinquedo, ao sinal combinado, os grupos vão se juntando 👍 até que se forme 3, 4 ou 5 grupos.5.
Criando coreografia O focalizador determina um tempo para que cada grupo crie 👍 uma coreografia para ser apresentada.6.
Coreografia Coletiva Cada grupo, após como fazer saque no pixbet apresentação, escolhe um dos movimentos de como fazer saque no pixbet coreografia para compor 👍 a coreografia coletiva – todo o grupo dança.
2° Semana: Basquetinho.
Objetivo: Fazer o maior número possível de pontos em um determinado 👍 tempo através da conversão de cestas.
União do grupo em torno de um objetivo comum.
Demarcar um quadrado de cerca de 7x7m 👍 onde as cestas serão distribuídas.
As cestas corresponderão a pontos de acordo com o grau de dificuldade de acerto (por exemplo 👍 cestas mais difíceis de se acertar valem 200 pontos, 50 para as intermediárias e 10pontos para as fáceis).
Na parte interna 👍 das linhas não é permitido entrar para fazer cestas nem para recolher as bolas.
Os participantes, dividem-se em arremessadores, de um 👍 lado, e recolhedores de bolas, do outro.
Iniciado o jogo, os arremessadores lançam as bolas em direção às cestas, enquanto os 👍 recolhedores apanham as bolas que não entraram nas cestas e as devolvem aos arremessadores.
Recolhedores não podem fazer cesta.
Ao final do 👍 tempo de jogo são contados os pontos marcados pelo grupo.
O tempo de jogo é de 1 minuto, podendo ser jogado 👍 em 2 tempos, ou quantos mais interessar ao focalizador e aos jogadores.
No intervalo dos tempos pode haver troca de funções 👍 entre arremessadores e recolhedores.
3° semana: Vassoura bol.
Material necessário * 1 bola * 2 vassouras * 2 cadeiras Modo de jogar 👍 O grupo é dividido em duas equipes, e os jogadores são numerados individualmente.
Cada equipe se posiciona na linha de fundo 👍 da extremidade do campo de jogo, um ao lado do outro, na ordem da numeração feita.
Sobre cada linha de fundo 👍 é colocada uma cadeira, que servirá como gol ou meta, e sobre cada cadeira é colocada uma vassoura comum.
Uma bola 👍 é colocada no centro do campo de jogo.
O juiz chama os jogadores pelo número.
A um sinal, estes pegam as vassouras 👍 e, utilizando-as como tacos, tentam empurrar a bola para dentro da meta adversária.
A rodada termina após todos os jogadores terem 👍 sido chamados e os pontos são contados.
Variações; Em vez de vassouras, são utilizados os pés e os gestos do futebol, 👍 ou as mãos e os gestos do handebol.
4° Semana: Basquete balde Material: Bola e dois baldes.
Disposição: Duas equipes com seis 👍 ou mais integrantes, cada equipe tem um representante segurando um balde, que pode correr pela linha lateral (direita e esquerda), 👍 sem entrar na quadra.
Desenvolvimento: Os integrantes da equipe devem passar a bola entre si, tentando jogar a bola dentro do 👍 balde.
O jogador, de posse da bola, pode passá-la ou tentar acertar o balde, porém não pode andar segurando a bola.
A 👍 outra equipe procura interceptar a bola (sem contato pessoal) e tenta acertar o seu balde.
Cada vez que um jogador acerta 👍 o balde, converte ponto e deverá jogar um dado.
Se cair número ímpar, o ponto vale 1, 3 e 5 pontos 👍 a favor, se tirar números pares, o ponto vale 2, 4 e 6 pontos contra a como fazer saque no pixbet equipe.
Objetivos: * Estimular 👍 a cooperação; * Reforçar o trabalho em equipe; Outubro: Mês da Ginástica.
Objetivos: Iniciar e aperfeiçoar as habilidades ginásticas básicas mediante 👍 exercício sem colchonetes 1° Semana.
Parada de três apoios ou parada de cabeça.
Objetivo: desenvolver os movimentos mais simples da ginástica, que 👍 são cambalhotas pra frente.
- Iniciar na posição de cócoras ou com as pernas separadas.
Colocar as mãos com os dedos para 👍 frente e formar um triângulo entre as mãos e a cabeça.
Elevar o quadril e as pernas lentamente, até conseguir o 👍 ponto de equilíbrio, com pernas flexionadas ou esticadas.
Finalmente, subir as pernas até o plano vertical.
- Propor que tentem obter o 👍 equilíbrio na seguinte posição: cabeça e mãos no chão, elevar joelhos e apoiar nos cotovelos.
- Repetir o exercício anterior, mas 👍 elevar os joelhos até que estes fiquem no mesmo nível do quadril.
- Tentar o exercício com a ajuda do professor 👍 e um plano vertical; realizar vertical de cabeça.2° Semana.
Parada de mãos (de costas).
Objetivo: Desenvolver os movimentos mais simples da ginástica, 👍 que são cambalhotas de costas com apoios de um profissional e plano vertical.
- Consiste em iniciar de costas o plano 👍 vertical e realizar uma ascensão apoiando somente os pés na parede, até conseguir colocar as mãos muito perto deste plano.
O 👍 corpo deve estar o mais reto possível.
Com as pernas juntas, as mãos devem estarcom os dedos abertos e para frente.
A 👍 cabeça deve estar posicionada entre os braços, o olhar no chão ou nas mãos.
É fundamental insistir na tonicidade muscular.
Isto significa 👍 que a musculatura do corpo deve estar muito contraída.3° Semana.Vertical de mãos.
Objetivo: Desenvolver os movimentos mais simples da ginástica, que 👍 são cambalhotas para frente sem apoio do plano vertical.
- Iniciar na posição de pé ou parado.
Elevar uma perna e dar 👍 um passo para abaixar o tronco e os braços para frente, colocando as mãos com os dedos abertos, flexionados e 👍 para frente.
Elevar uma das pernas e de imediato a outra, juntando-as antes de alcançar a vertical.
A cabeça deve estar o 👍 tempo todo entre os braços e o olhar dirigido para o chão.
A coluna deve estar a mais reta possível e 👍 o corpo fortemente ajustado.4° semana.Voleios Laterais.
Objetivo: Realizar o voleio lateral com as duas mãos, incentivando o aluno fazer o movimento 👍 tanto para o direito e para o esquerdo e estimulando o praticante aprimorar o lado menos utilizado no processo da 👍 lateralização.
- Iniciar na posição de pé ou parado.
Levantar a perna e dar um passo, descendo o tronco para apoiar as 👍 mãos no chão, enquanto as pernas vão se levantando, uma de cada vez, e separadas.
Ao descer do outro lado, levantar 👍 uma das mãos depois a outra, e colocar os pés no chão, um de cada vez, separados.
Observação: aconselhar os alunos 👍 não executarem os movimentos se nãotiverem conhecimento e sem a presença de um profissional.
Novembro: Mês dos ritmos.
Objetivo: Ter contato com 👍 diversas manifestações de música corporal, através da observação de vídeos.
Fazer um levantamento de sons possíveis de música corporal.
Criar uma grafia 👍 para os sons corporais listados.
Vivenciar a pulsação e obstinados rítmicos por meio de exercícios de percepção rítmica.
Ter contato com diversas 👍 manifestações de música corporal, através da observação de vídeos.
Fazer um levantamento de sons possíveis de música corporal.
Criar uma grafia para 👍 os sons corporais listados.
Vivenciar a pulsação e os tinatos rítmicos por meio de exercícios de percepção rítmica.
Explorar possibilidades de timbres 👍 diversos de sons corporais.
Explorar possibilidades de timbres diversos de sons corporais.
Observação: os tinato é um motivo ou frase musical que 👍 é persistentemente repetido numa mesma altura.
1° Semana: Dança da Vassoura.
Objetivo: estimula a agilidade, atenção e a socialização.
Duração: Poderá durar o 👍 tempo de uma música ou até mais, isso vai de acordo com o monitor.
Material: CD de forró, 1 vassoura.
- Os 👍 alunos deverão estar em duplas e um com vassoura.
A música para ir deverão trocar de pares.
O aluno que ficar com 👍 vassoura terá uma atividade extra pra fazer.
2°, 3° e 4° Semanas: Ritmos variados.
Objetivo: Apresentar aos alunos os diversos ritmos.
No local 👍 adequado deixa-as à vontade se possível descalços e concentrados, todos devem caminhar em várias direções, ao som de uma música 👍 e mexendo o corpo de muitas maneiras.
É essencial olhar nos olhos do colega enquanto andam.
Quando a música cessa, as crianças 👍 também param como uma estátua, escolhendo um nível no espaço: baixo (no chão), médio (agachados) ou alto (de pé).
- Outro 👍 método de ensino seria: treinar, tecnicamente, o giro em um pé só, para os lados direito-esquerdo (enfatizar a técnica e 👍 ir aumentando o grau de complexidade) o professor deverá mostrar uma sequência coreográfica, os alunos deverão ir treinando, junto com 👍 os movimentos do professor, parte por parte, até memorizar em toda a coreografia, até automatizarem todos os movimentos, os alunos 👍 deverão repetir diversas vezes a mesma sequência coreográfica (na qual deverá constar giros), até que os movimentos pareçam todos corretos, 👍 o professor poderá dar os seguintes estímulos: quem consegue girar mais? quem consegue girar com a técnica correta? Dezembro: Continua 👍 o mês do circuito.1° Semana.
Percorrer obstáculos.
Objetivo: Agilidade e destreza.
Como primeiras atividades, organize no pátio da escola percursos ou labirintos, confeccionados 👍 com diferentes materiais: cordas, bancos, caixas, caixotes, pneus, bambolês, tábuas (você pode utilizá-las para fazer planos inclinados ou pontes), etc.
Convide 👍 as crianças percorrerem esse circuito, explorando o espaço de diferentes maneiras: subindo, descendo, agachando-se, arrastando-se, pulando, passando por cima, por 👍 baixo, rodeando, equilibrando-se, pulando, passando por pontes e corredores, entrando e saindo de caixas e túneis de diferentes tamanhos, etc.2° 👍 Semana.
Montar um circuito a partir de ilustrações fornecidas pela professora.
Conforme as crianças se familiarizam com esse tipo de atividade, você 👍 pode propor que te ajudem a confeccionar os circuitos.
Imaginar possíveis trajetos e diferentes maneiras para percorrê-los é uma forma de 👍 antecipar as ações que serão realizadas.
Organize as crianças em grupos de quatro.
Entregue para cada grupo uma representação de um circuito 👍 que deverão montar.
Os desenhos também são meios para a representação de ideias espaciais.
Você pode utilizar imagens de livros, esquema de 👍 um labirinto.
Em um primeiro momento, proponha que as crianças identifiquem e providenciem os materiais necessários para montar o circuito.
Depois, proponha 👍 que discutam de que maneira irão percorrê-lo e se há indicações suficientes para essa tarefa.
Por fim, leve-os ao pátio para 👍 que montem o circuito e o percorram, verificando assim se suas antecipações foram corretas.
É interessante que você proponha esse tipo 👍 de situação algumas vezes.
Varie o formato e o tipo do percurso e os objetos utilizados.
RESULTADOS ESPERADOS O aluno aprender a 👍 refletir sobre o que prática, o que conhece, como aprendeu e estabelecer uma abertura para a ampliação de conhecimentos.
Identificar as 👍 práticas mais veiculadas pela mídia.
Conhecer sobre as diversas capacidades e habilidades motoras, os exercícios que as desenvolvem e como funcionam 👍 os órgãos do corpo durante a prática da atividade física.
O aluno aprender a entender os processos históricos e socioculturais envolvidos 👍 no fenômeno esportivo e desenvolver o espírito esportivo, valorizando a competição e não o resultado, valendo-se de atividades coletivas e 👍 de acordo com os conteúdos que pretende desenvolver.
Poder atuar em esquema de rodízio, executando diferentes atividades, experimentando diversas funções e 👍 assumindo distintos papéis.
Desenvolver a competição como um meio a ser utilizado para o aprendizado do respeito, tanto das regras quanto 👍 dos adversários, para a valorização do trabalho em equipe, para a socialização e, principalmente, para adquirir humildade (a descoberta de 👍 que existem pessoas melhores em determinada prática) e autoestima (desenvolvimento contínuo, aprimoramento, sucesso e realização).
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